عضو پیوسته فرهنگستان علوم پزشکی کشور، به تشریح اهمیت تاب‌آوری تغذیه‌ای در شرایط بحران پرداخت.

زرده تخم مرغ منبع غنی از لوتئین و گزانتین است که می‌تواند در سلامت بینایی تأثیرگذار باشد.

طب سنتی یکی از روش‌های قدیمی و پرکاربرد در حفظ سلامت بدن است که بر پایه تعادل مزاج، تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم بنا شده است. بسیاری از توصیه‌های این طب همچنان در پیشگیری و بهبود برخی بیماری‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد.

در طب سنتی، استفاده از دمنوش‌های گیاهی یکی از روش‌های طبیعی برای کاهش استرس، آرام‌سازی اعصاب و بهبود کیفیت خواب محسوب می‌شود. گیاهانی مانند بابونه، اسطوخودوس و به‌لیمو از پرکاربردترین ترکیبات در این حوزه هستند.

در طب سنتی ایرانی، تعادل مزاج یکی از اصول مهم سلامت بدن است. افرادی که دچار سردی مزاج هستند معمولاً با علائمی مانند خستگی، بی‌حالی و کاهش انرژی مواجه می‌شوند. مصرف خوراکی‌های با طبع گرم می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند.

بروکلی، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.

داروخانه طبیعی در سفره شما؛ سبزی های شفابخش را بشناسید و مصرف کنید.

یک مطالعه جدید می‌گوید غذا خوردن در رستوران‌ها و فست فودها به اپیدمی جهانی چاقی دامن می‌زند.

 مدیرکل منابع طبیعی استان ایلام با اشاره به گیاه دارویی «شکرتیغال» که با نام محلی «قن‌شکروک» شناخته می‌شود گفت: ۹ گونه از این گیاه که در طب سنتی استفاده فراوان دارد، در استان شناسایی شده است.

یک متخصص طب ایرانی گفت: فضای مجازی در سال‌های اخیر نقش مهمی در افزایش دسترسی مردم به اطلاعات حوزه سلامت و آشنایی با ظرفیت‌های طب ایرانی داشته، اما در کنار این فرصت، زمینه سو استفاده برخی افراد کم‌دانش و سودجو را نیز فراهم کرده است.